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作者： 夏一新
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不同情緒如同生活裡的調味料，酸、甜、苦、辣等不同滋味，為人生增添些許色彩。一道美味的料理，需要廚師精準的使用調味料來加分。情緒也是一樣，一旦失控，將使生活失去平衡，也會帶給自己與身旁親友極大的困擾。
如果情緒問題才是根源，問題就不僅只是表面上看來的失眠、焦慮、自律神經失調，若只針對這些症狀進行治療，很顯然只是治標、不能治本。確實，有很多患者到處求診，就是因為失眠怎麼看都看不好；自律神經怎麼醫治仍然失調，身體毛病一大堆，焦慮感依然揮之不去。背後的關鍵因素就是沒有考量到，原來這些症狀的根源竟是躁鬱情緒。
開藥並非唯一的治療方式，更重要的是良好的醫病關係，透過溫馨的就診環境、充裕的訪談時間和有同理心的問診方式，建立互信基礎，讓躁鬱症患者願意放下心防，找出問題癥結，抒發躁鬱情緒和壓力。
本書從生理病理及藥理的角度來探索躁鬱疾患，更搭配性格、人際關係、生活壓力等角度切入探討，讓讀者能夠很快地提綱挈領，認識身心科、精神科可提供的服務，並願意把這樣的醫療服務，當成身心健康的守護者。
本書特色
★?? ?本書作者為網友票選推薦十大抗憂醫師第一名，最能溫暖人心的抗憂好醫生！
★?? ?專精職場壓力諮詢的抗憂醫師，分享度過情緒低潮的關鍵之道。
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作者： 夏一新
新功能介紹- 出版社：健行
新功能介紹 - 出版日期：2016/03/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
溪水突暴漲！2釣客困沙洲繩索攀降救援
中央氣象局發布大雨特報，新竹以南及山區會有瞬間大雨，台中太平區的2名釣客，因為雨勢太大、溪水暴漲，一度受困沙洲，消防局獲報後派員搶救，利用繩索攀降，將2人救起，情況一度十分驚險。
溪水淹到腳踝，釣客只能無奈拿著竹竿、等待救援。救難人員拋下救生衣，2名釣客揪著穿上，救難人員先救起女釣客，再把男釣客也救上岸。
搜救人員：「因為我們對面不好過去，差不多50公尺寬，那剛好在地人開著小貨車載著我們的人過去對面，然後架繩索幫他救上來這樣子。」
16日中午12點多，在台中太平區長興橋附近有2名釣客受困在沙洲，中午的一場大雨讓溪水暴漲，根本就走不出去，民眾看到趕緊報案，救難人員到達時，因為溪水過於湍急決定繞路，從另外一頭進行救援，利用繩索救起2名受困者到安全地點，2人都沒有大礙，事後這2名受困者拒絕送醫 。
雲林斗六的服飾店，鐵門半開、玻璃碎落一地，會變成這樣，全部都是因為一場怪風。民眾：「劇烈晃動啊，然後風吹沙啊，隔壁的落地窗破了。」
16日中午12點多，雲林斗六突然下起大雨，接著就颳起一陣強大怪風，因為西南氣流旺盛，氣象局已經針對雲林地區發佈大雨特報，至於這陣怪風應該是天氣短時間激烈變化才會產生，雖然現在已經恢復平靜，但是面對被破壞的家園，居民只能無奈地默默清理。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/溪水突暴漲-2釣客困沙洲繩索攀降救援-094956564.html
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躁鬱狂潮：改變心情，迎向美好人生
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