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  作者： 長野格    新功能介紹
• 譯者：羅慧娟
• 出版社：三民    新功能介紹
• 出版日期：2001/01/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

賴佩霞：幸福的關鍵是學會感恩！

賴佩霞：幸福的關鍵是學會感恩！「幸福」何其重要，又何其困難。全球線上教育集團iTutorGroup，攜手知名心靈導師賴佩霞舉行線上公益講座《找一條回家的路》，透過TutorABC以及vipabc兩岸平台，於6月2日晚上七點半同步展開線上直播，引發熱烈迴響，其中賴佩霞回憶自己走過的人生歷程，從婚姻關係到親情，講到深刻處甚至數度哽咽，全球學員在線上與賴佩霞即時互動，有不少人表示，沒想到短短一個多小時的時間，竟然改變了自己的人生觀。

中美混血、精通多國語言的賴佩霞，翻譯過多部心靈書籍，其中包括影響千萬人生命法則的百年經典著作《失落的幸福經典》。賴佩霞在講座上感性地說，在自己的第一段婚姻出現危機後，她開始在世界各國流浪，陸續追隨多位國際名師，20多年來在心理學中沉澱自己的心靈，她建議，每一個人都要練習傾聽自己內心最深處的聲音，找出自己真正的心願，發現並接受自己以及周遭人事物的「不完美」。

賴佩霞: 心靈的問題，要從根源解決
賴佩霞舉了「冰山理論」為例，說明從源頭解決心靈問題的重要性。她說，很多人對自己的認知，以及希望別人如何看自己的樣子，其實都只是如浮出海面上的冰山般一丁點大，實際上，下面還有更多的部分是被隱藏在記憶中的，也包括每個人在成長過程中受過的傷害，而這些平常被掩蓋起來的問題，常常會在親人、情人、友誼等各式各樣親密關係的衝突中浮現出來，傷害了自己與身邊的人。

有很多學員在線上不約而同反應了與父母親相處上的問題，賴佩霞回應，實際上，很多人自己的問題，其實都能在父母親的身上找到線索，因為原生家庭價值觀帶來的影響往往比想像的還要大，她強調，千萬不要認為自己必須去改變任何人，包括父母親，因為對方所呈現出來的點點滴滴，包括憤怒或哀傷，也是他們在某個生命階段裡認真對待自己的方式。

心靈導師: 能夠解決問題的，除了自己之外，別無他人
至於夫妻、情人之間的摩擦，也是困擾很多學員的問題，賴佩霞舉了曾經輔導過的個案給所有線上觀眾思考。這段親密關係中的妻子，長期對自己的丈夫有非常多的抱怨與不諒解，但是，賴佩霞經過對夫妻倆長期的觀察與輔導，發現該名妻子所不能夠原諒、所憤恨的其實是她心裡所認知的先生，而她的丈夫，在現實生活中實際上是一個非常好的人，因此，「千萬不要覺得受挫是壞事，」賴佩霞強調，「在困境中，你才能學會檢討，永遠要記得，最需要改變的是你自己。」

在線上直播的最後，賴佩霞殷殷叮嚀全世界的學員們，從此刻當下起，就要開始練習停止抱怨，不論對家人、情人、工作，或是生活中的點點滴滴，都要懷著一顆感恩的心，這是得到快樂及一切正面能量的根本法門，「我曾經抱怨在成長過程中缺席的父親，」賴佩霞感性地說，「但是，我之後發現，父親在不在身邊，我都有不同的課題要去學習，因此，請大家隨時提醒自己，最能夠去解決問題的，除了自己之外，別無他人。」

以上訊息由TutorABC提供

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/賴佩霞-幸福的關鍵是學會感恩--043031831.html

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